Är du tråkig?

Är du tråkig?

Ingen kommer att köpa något av någon man inte tycker om. Oavsett hur bra produkten är. Särskilt när vi arbetar med något som är så relationsbaserat som Personlig Träning. Det här gäller både vid den initiala försäljningen av PT-Timmar men såklart även när en klient ska förlänga sitt kontrakt eller rekommendera dig för en kompis. Självklart ska vi inte göra oss till någon vi inte är eller prioritera att vara omtyckta över att göra ett bra jobb som PT men vi kan iallafall se till att inte vara tråkiga. En ny studie har kommit ut med namn “Boring People: Stereotype Characteristics, Interpersonal Attributions, and Social Reactions” som utforskar vilka karaktärsdrag för en människa tråkig. I dagens bloggpost ska vi summera och lyfta fram det viktigaste från studien som kan vara relevant för oss som Personliga Tränare att veta.

Vad gör någon tråkig?

Om du klickar in dig på länken ovanför kan du läsa lite mer om hur själva studien har gjorts. I korta drag har man gjort flera studier där man har bett en större population lista vad som gör någon tråkig. I studien tittar de på bland annat tråkiga arbeten, karaktärsdrag och hobbies. Det enda som egentligen är relevant för oss som Personliga Tränare är karaktärsdrag vilket är vad vi kommer att gå in på.

Vi börjar med att länka de fem tråkigaste karaktärsdragen som en människa kan ha. Jag struntar i den absolut första som generellt bara är att någon är tråkig vilket jag upplever inte ger någon vidare information. Dessa karaktärsdrag är då vad som klassas som de tråkigaste:

  • Att inte vara intressant, eller ha några intressen

När vi arbetar med en klient inser man ganska fort att man kommer behöva hitta olika samtalsämnen. Det räcker inte att bara genomföra ett PT-Pass där man är helt tyst under all set vila. Det blir iallafall inte särskilt roligt. Mitt tips är såklart att försöka prata om saker som klienter är intresserade av men lättast är om man hittar någon gemensam grund. Personligen har jag till exempel noll intresse av sport. När någon klient frågar om jag såg matchen igår och jag frågar “vilken match” är det ett perfekt exempel på ett område jag kan bli bättre på. Det kommer att hjälpa oss att ha flera intressen så att vi kan prata om flera olika saker med våra klienter. Jag ber dig inte att lära dig om saker du tycker är tråkigt - men jag vill påpeka att om du inte har några gemensamma intressen med din klient, och de öppnar upp för att prata om något som du inte kan prata om är det ett missat tillfälle att bygga rapport.

  • Att inte ha några hobbies

Den här sammanfaller ju lite i samma kategori som den tidigare punkten. Skillnaden är väl att man som PT troligen har en hobby vilket är träning. Det kommer att räcka som en gemensam grund att ha något att prata om ganska länge vilket är bra. Med det sagt kan det här vara ett utmärkt tillfälle att plocka upp några fler hobbies och passa på att njuta mer av livet. Det är ju till för jobbet - eller hur?

  • Ingen humor/att inte skämta

Det här är personligen en av mina svåraste punkter när jag pratar med någon annan. Själv tycker jag att livet ska vara roligt och tar varje chans att jag kan att skratta och skoja med folk. När jag träffar någon som är väldigt seriös och inte har någon humor tycker jag det är svårt. Det har hänt att jag har tackat nej till eller refererat vidare klienter som jag känner att jag kommer bli för uttråkad av att arbeta med. Om du märker att du har en klient som är ganska utåt kan det vara en bra idé att försöka tona ner på allvaret lite och försöka ha roligt istället för att optimera setvilan till 100%. Vi hade en medlem på mitt gym som blev bannad att dra Göteborsskämt för att de var så tråkiga. Han är nu en av mina närmaste vänner för att vi klickar så bra och tidigare var han kund till oss i flera år.

Det är svårt att tala om för någon hur deras humor ska vara eller om de bör vara roligare. Istället låter jag dig fundera på hur ofta du skrattar med dina klienter. Mitt tips är att göra det ofta och regelbundet. Det gör ju livet mycket roligare.

  • Inte har några åsikter

Okej den här är riktigt svår att tackla som PT om jag ska vara ärlig. I min åsikt ska man undvika samtal som religion, politik eller sex med sina klienter då det är lätt att det kan bli fel. Det kan leda till ganska laddade konversationer och i värsta fall gör det att klienten tycker mindre om dig. Dessutom är det väl inte så skoj att säga emot sin klient om de har tankar och idéer om saker. Men detta är det ena spektrumet. Du behöver inte heller vara en ja-sägare till allt och hålla dina åsikter för dig själv. Du är en människa precis som din klient. Var inte rädd för att bjuda på dig själv men kom ihåg att detta ändå är en professionell roll. Det viktigaste är inte att du får rätt utan troligen att klienten känner sig hörd. Så var inte rädd för att ha åsikter men var lite försiktig.

  • Att man är negativ

En person som alltid är negativ till saker runtomkring sig är inte heller särskilt rolig att umgås med. Någon som klagar på vardagslivet eller situationen där hemma. Deras negativitet smittar av sig och kan lämna klienten upprörd eller nedstämd vilket är totala motsatsen mot vad vi vill göra. Den här behöver vi inte gräva så djupt på det säger egentligen sig självt.

Så vad ska vi göra då?

Jo jag skrev faktiskt den här bloggposten av tre orsaker. Det första var för att jag tyckte det var lite skoj med en studie om tråkiga människor, ironiskt nog. Det andra är såklart att ge våra kära läsare en stund att reflektera om de gör sig skyldiga till någon av ovanstående saker. Med det sagt har jag svårt att se att det är så här svart på vitt. Vissa dagar kommer vi att vara mer sociala och kunna intresse oss för våra klienter och andra inte. Hur vi är som person är svårt att påverka och förändra. Och bör vi ens göra det? Det är en större fråga som jag lämnar till dig att tolka. Men här har du iallafall en lista på saker du kan reflektera över om du behöver förbättra eller inte.

Slutligen skrev jag den här bloggposten som en tröst till PTs att våra klienter också kan vara skyldiga till dessa karaktärsdrag. Totalt har jag kanske haft 1000 olika medlemmar och PT-Kunder på mitt gym över åren. Jag har inte klickat med alla även om jag är en ganska social och utåtriktad människa. jag är skyldig till att tycka att mina klienter är de som är tråkiga. Det är helt okej att uppleva att det är så. Allt behöver faktiskt inte vara ditt fel. Faktum att du läser den här bloggposten tyder troligen på att det inte är det. När du får en klient du inte klickar med kan du överväga att välja mellan att sparka klienten, referera den vidare eller bara acceptera att det här kommer vara en timme i din vardag som tar lite mer energi. Det är upp till dig att göra det valet. Hur fint är inte PT-Yrket?

Nu kanske den här bloggposten verkar lite flummig i sin helhet. Måste vi vara omtyckta av våra klienter? Om du lyssnar på träningsexperten Mathias Zachau kan det faktiskt finnas väldigt bra orsaker för det. I PT-Podden diskuterar vi “självbestämmande teori” och det är ett fantastiskt avsnitt att lyssna på efter att du har läst det här inlägget.

Referenser:

Boring People: Stereotype Characteristics, Interpersonal Attributions, and Social Reactions

Wijnand A. P. van TilburgEric R. IgouMehr Panjwani

First Published March 8, 2022 Research Article Find in PubMed

https://doi.org/10.1177/01461672221079104

Jobba som PTKarl Gullö