Är en PT kund en valp?
Är en PT kund en valp?
Okej… häng med här
Här har ni honom. Inspirationen till bloggposten. Låt mig presentera min hund Arnold. Ett litet monster.
Vi har precis varit ute och tränat inkallningar i en timme och det slog mig direkt att det är samma sak att ha en valp som en PT kund. Jag vet att det är ett lite konstigt inlägg men häng kvar. Det finns lite vettigt här ändå.
Vad finns det för likheter mellan att ha en PT kund och en valp? Jo här kommer de:
Belöning vinner över bestraffning alla dagar i veckan
Om du vill lära en valp att den ska släppa en boll eller komma på inkallning behöver du belöna hunden när de gör rätt. Det här bygger ett starkt band mellan dig och hunden och gör att de troligen kommer lyda dig mer och vilja vara med dig i fortsättningen. Jag föreslår inte att du ska mata dina klienter med hundgodis men jag minns det mest motiverande jag har hört av min tyngdlyftningscoach när jag skulle sätta ett envist PR som vägrade ge mig sig:
“Klarar du det här lyftet packar vi ihop och jag bjuder på hamburgare”
Den skivstången flög upp flera gånger i rad efter det och hamburgaren smakade fantastiskt.
Om du vet att du har en klient som tycker det är extra jobbigt att komma in till träningen i början belöna dem med en Nocco före träningen eller en Proteindricka innan träningen. Om de klarar sitt mål att lyfta något särskilt i en knäböj köp ett viktbälte med deras namn på till klienten. Säg att de är duktiga, fantastiska och grymma människor som gör de bästa de kan.
… Och uppmärksamma inte allt för mycket när de “kissar på mattan”.
Efter ett tag behöver du tona ner belöningen. Den behöver komma inifrån
En hund som bara lyder när den får godis kommer att vara problematisk (vi har det problemet just nu). Sålänge jag vet att jag har lite hundgodis litar jag på att han kommer göra precis vad som helst som jag ber honom om. Problemet är att det inte är hållbart i längden. Vår motivation måste komma inifrån och inte utifrån. Nu försöker vi motivera honom till att lyda genom lek istället. Tillslut förstår hunden (eller klienten) att det bara är så här de ska göra. Oavsett om de ser en ekorre eller en hare på vägen kommer de att komma när du ropar på dem - för att de vill det.
För våra klienter handlar det om att vi inte alltid kommer finnas där för att hålla deras hand. De behöver hitta motivationen till att kunna gå till gymmet själva och ta ansvar för sin egna träning. Så belöna massor i början och sedan börja fasa ut de uppenbara belöningarna och låt klienten belöna sig själv. Exempelvis om de har något viktmål kan du sätta upp att de ska få göra något fantastiskt roligt när de väl klarar utmaningen. Då kommer motivationen att vara intern istället för extern.
Du bestämmer över deras kost
… Och de vill alltid ha mer. Okej den kanske passar bättre för en valp. Men på samma sätt som en PT klient behöver hjälp med hur de ska äta behöver våra hundar sättas på en viss kost beroende på hur mycket eller hur lite de ska äta. Här gäller det som alltid att hitta den bästa lösningen utifrån din klient (eller vovve).
Träna på det de behöver inte det du tycker är roligt
Jag ville ha en krävande hund som jag kunde träna varje dag. Jag såg verkligen fram emot att träna till mig en loyal och lydig hund där mitt mål var att kunna gå utan koppel vart som helst och känna att hunden skulle lyda mig. Jag ville kasta bollar på ängar och leva i en idyllisk värld.
Vi fick istället en valp som har beteendeproblem och vårt stora fokus är att lära oss att inte bita människor eller vara sur på andra hundar. Jag fick som jag ville - jag måste träna hunden 24/7. Men inte på det jag tycker är roligt utan på det han behöver för att ha ett normalt liv.
Och precis så är det med våra klienter. Vi måste arbeta utifrån deras mål oavsett om vi tycker det är roligare med snatch, löpning eller styrketräning. Deras behov kommer först.
Vi arbetar i progressioner
Om du vill lära en klient att göra en Overheadsquat behöver du börja med ett simpelt knäböj. Om vi ska lära ut en kettlebellövning brukar vi dela upp den i flera steg. Klienter lär sig bäst när de får börja med något enkelt för att sedan trappa upp till något de kanske aldrig trodde att de kunde göra.
Som temat på blogginlägget tyder är det ju såklart samma sak med våra hundar. För att lära sig att apportera behöver de kunna komma på återkallning. För att lära sig återkallning behöver de kunna sitt och stanna. För att lära sig sitt och stanna behöver de impulskontroll. Du fattar grejen.
Träningen behöver vara rolig
Om de tröttnar på träningen kommer de inte att göra den. Så enkelt är det. Det här är otroligt tydligt med en hund för de går bara därifrån. Klienten kommer kanske att hålla kvar motivationen ett tag för att de vill uppnå såna mål men även där kommer viljan inte vara lika stark längre. Håll träningen rolig och utvecklande istället för optimal och stel.
Thats it! Ett lite töntigt blogginlägg som jag småskäms över att skriva samtidigt som det är roliga insikter. Kör hårt och säg till om du har fler insikter. Nu har jag ingen katt men likheter mellan en katt och en PT-kund hade varit väldigt roligt att läsa.
Låt oss säga att din PT-Kund inte är en valp utan en riktig människa. Då kanske du vill lyssna på PT-Podden om Vad ska du göra de första PT-Timmarna med en ny kund? eller varför inte Tips för utomhusträning?