Vågar jag gå till gymmet nu när coronaviruset sprids i Sverige?

I skrivande stund (4:e mars 2020) har 3.221 personer dött av coronaviruset. Detta på ca 2 månader.

Var 40:e sekunde får en Amerikansk medborgare hjärtattack. Det betyder att 2.160 amerikaner kommer få hjärtattack bara idag. Eller 15.120 den här veckan. Bara i USA!

Vi människor har en tendens att oroa oss för saker som står utanför vår kontroll eller som vi inte känner till. Vi oroar oss mycket mer för att dö av en flygplanscrash än att dö från komplikationer runt diabetes.
Så hur ser riskerna egentligen ut?

Sjukdom relaterat till hjärta och kärl
Så många procent av befolkningen dör av detta: 23.5%

Cancer
Så många procent av befolkningen dör av detta: 21.3%

Diabetes
Så många procent av befolkningen dör av detta: 3%

Coronavirus
Så många procent av befolkningen dör av detta: 0,006%

(siffror från CDC)

Coronavirus, terroristattacker och störtande flygplan är minimal risk att vi råkar ut för. Dock är detta något vi skriver i tidningar om och alla verkar oroa sig för. Trots att det är både osannolikt och utom vår kontroll.

Hälsorelaterade sjukdommar väljer vi att blunda för och få personer oroar sig för att de rör på sig för lite eller äter för dåligt. Något som är hög risk att drabbas av och till stor del är inom vår kontroll.

Så visst kan du använda handsprit varje timme, bära munskydd och hålla dig borta från folkmassorna på gymmet. Då minimerar du 0.006% risken att dö av coronaviruset.

I min värld är det dock bättre att gå till gymmet regelbunde och att äta en hälsosam och varierad kost. Då har du gjort allt du kan för att undvika de sjukdommar som oftast leder till att vi dör. Du blir kanske inte odödligt men förhoppningsvis får du ett så långt och friskt liv som möjligt.

(förmodligen är träning och hälsosam kost det bästa du kan göra för immunförsvaret vilket också innebär att det är det bästa skyddet du kan få mot coronaviruset)

(Uppdatering 1 vecka senare)