Ingefära för återhämtning?

Vi vet att ingefära är fantastiskt gott och nyttigt. Men är det även bra för träningen?
Enligt studien nedan kan det hjälpa till med återhämtningen efter tuffa träningspass. Resultatet är bättre än någon studie jag sett på t.ex. BCAA. Go natural!

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25787877