PT-Programmet!

ONLINE!

12 veckor livsstilsförändring - 1550kr/månad

Ansök nu!

Oavsett om du vill gå ner i vikt, bygga muskelmassa, rehabilitera en skada eller bara komma igång med träningen kan en duktig personlig tränare hjälpa dig.
Förutom att du får kost- och träningsupplägg av en kompetent tränaren får du även någon som hjälper dig med motivationen när det går trögt.

Träning

Träning oavsett vilka mål du har. Bygga muskler, bränna fett, förbättre prestation eller om du helt enkelt tränar för att må bättre och ha en mer trivsam vardag. Våra tränare kan konstruera träningsupplägg till alla lägen.

Kostrådgivning

Vegan, vegetarian, pescetarian, allätare, gluten/laktos-intolerant, ingen aptit på morgonen, svårt att äta mellanmål? Våra tränare hjälper dig vad du än har för förutsättningar. Enkelt och lätt att hålla är viktigt!

Rehab/Prehab

Nästan alla har skador. Det kan vara ryggsmärta, tennisarmbåge eller knän som gör ont. Våra tränare har koll på anatomi, biomekanik och skador vilket gör att de kan assistera i rehab samt undvika framtida skador.

Hur ansöker jag?

Fyll i en intresseanmälan nedan. Där fyller du i en hälsoprofil med mål, förutsättningar, träningserfarenhet och skador så hittar vi rätt tränare åt dig.