Är du redo för examinationen?
Du kan se på vår examination på två sätt:
Du vill testa skriva trots att du inte tror att du kommer klara. Detta för att se hur provet är uppbyggt samt för att få reda på vilka delar du behöver plugga mer på
Du har lagt ner mycket tid på att plugga och känner att du vill klara examinationen
Om du tillhör kategori 2 kan du se exempel på frågor nedan. När du utan svårighet kan svara på dessa frågor är du redo för examinationen och allt kommer förhoppningsvis gå galant:
Förklara den biomekaniska skillnaden på high bar back squat och low bar backsquat
För godkänt här behöver du gå igenom leder, rörelser, rörelseplan, muskelinkoppling, R.O.M, samt ledvinklar
Ange ursprung, fäste och funktion för samtliga muskler i rotatorcuffen
För godkänt gäller att samtliga svar är korrekta
Lägg upp träningsupplägg för fiktiv klient
För godkänt behöver du visa förståelse för programkonstruktion, övningsval, progression, specificitet, återhämtning samt individens specifika önskemål. Du behöver kunna motivera dina val.
Lägg upp kostupplägg för fiktiv klient
För godkänt behöver du visa förståelse för fördelning av måltidsplanering, fördelning av makronutrienter, balansering av mikronutrienter samt motivera dina val
Beskriv faktorer som påverkar en individs energibehov
För godkänt behöver du visa förståelse och uträkningar av BMR, PAL, TDEE, TEF samt livsstilsfaktorer som kan spela in.
Förklara konditionsrelaterade begrepp som FATMAX, laktattröskel och VO2Max
För godkänd behöver du beksriva koncepten och visa en helhetsförståelse
Förklara åtgärder du som PT kan ta vid akut omhändertagande
För godkänt behöver du beskriva de steg du tar om olyckan är framme på gymmet.
Detta är ett exempel på kunskap du kommer testat på under examinationen. Det ska ge dig en liten riktlinje på vilken nivå examinationen ligger på.
Lycka till!