Få bättre kost utan kostchema, PT-Podden avsnitt #207 - Maria Michael

Vill du lära dig mer om kost och hälsa? Besök www.intensivekost.se för att utbilda dig och bli diplomerad kostrådgivare.

Kostscheman kan vara ett väldigt bra verktyg för oss som Personliga Tränare. Men ibland kan det inte vara rätt verktyg för våra kunder. I dagens avsnitt ska vi gå igenom hur man kan hjälpa kunder till en bättre kost utan att använda ett kostschema. Maria går igenom en säker och effektiv metod att skapa riktiga förändringar utan strikta restriktioner.

Vill du lyssna på flera avsnitt med Maria? Då rekommenderar vi “Varför fungerar dieter”.