IntensivePT

View Original

Vad gör en "Hälsocoach"?

Vad gör en Hälsocoach?

Jag hör ordet lite då och då. Någon gång i månaden får vi frågan “Blir man även hälsocoach genom er utbildning”. Eftersom jag inte riktigt är säker på vad ordet innebär beslutade jag mig för att kolla upp vad titeln betyder.

När jag undrar något om träning och hälsa är alltid mitt första steg att fråga i vår gemensamma grupp med över 1000 personliga tränare. Här är några av de svar jag fick:

_____________________________________________________

”Ett samlingsnamn som används på arbetsplatsen för att visa på att vi som hälsocoacher kan hjälpa till med allt för att optimera hälsa. Träning, kost, rutiner, rörelsepauser, träningspass på arbetstid, vad kan friskvårdsbidrag och friskvårdstimme användas till, happenings på arbetsplatsen: hälsofika (bjuder på nyttigare fika, mellanmål för inspiration) mm. Lite som en slags friskvårds-hälsokoordinator för medarbetarna.”

”Tyvärr förknippar jag det med lallal och flum hade önskat att det kunde vara ett mer seriös ”titel”. Jag har tex en kandidat i hälsopromotion och kostvetenskap - men det är inte många som har koll på vad det innebär. Vet att hälsoakademikerna jobbar för en typ legitimation för de som besitter kandidat inom hälsa och kost som inte finns i dagsläget. För att försöka få fram vad min utbildning gett mig brukar jag säga konstvetare eller hälsovetare. Men det är ju rätt luddigt också”

”Häslocoach för mig är ett generellt namn man använder för att man ej har någon vidare utbildning. Är det utbildning bakom så kan man lägga till dipl. Eller cert. Så tycker jag det låter mer seriöst.
Så långt svar ! Men otroligt flummigt.”

”Jag tänker att titeln som sådan tyvärr är olycklig och signalerar dåliga vibbar, kanske något pseudovetenskapligt rentutav. Utgår man dock från att en hälsocoach är en person som coachar människor i livsstilsförändringar, så tycker jag väl ändå att det finns en viss rimlighet i det och att detta behövs. Frågan är, hur skulle arbetet för en hälsocoach skilja sig från arbetet för en tränare? Behövs verkligen både och?”

____________________________________________________

Det verkar inte finnas någon direkt konsensusdeffinition. Vilket kanske inte är så konstigt på titeln inte är skyddad och ordet lämnar mycket öppet för tolkning.
Personlig Tränare och Kostrådgivare är inte heller skyddade titlar. Dock framgår det tydligt av namnet vad yrekt innebär. Någon som personligen tränar en annan människa samt någon som hjälper till med kosten. Hälsocoach kan däremot innefatta ganka många delar.

Google nästa…
Inte heller här får man så mycket hjälp. De flesta sidor som beskriver vad sin igår i ordet har med träning och kost. utöver det finns det många bud på vad som ska vara med. Yoga, Mindfullness, Meditation, Stresshantering, Sluta röka/snusa/dricka, Sov bättre, m.m.
Inte heller detta var till så mycket hjälp.

Sista hållplatsen för min del var att se vilka utbildningar som finns.
Här var det lika spretigt som övriga källor. Priser för dessa utbildningar varierade mellan €99 och 70.000kr. Innehållet varierade men höll samma tema rakt igenom. Grunden var anatomi/fysiologi som sedan byggdes på med diverse stresshantering, målsättningsmodeller och självhjälp.

Min slutsat är att ingen riktigt vet. När det heller inte finns några riktlinjer, typ EuropeActive, så väljer alla vad de tycker att titeln innebär. Något som absolut inte är fel så länge klienten/kunden vet vad som kan förväntas av tjänsten.

Mer läsning