För några månader sedan skrev jag ett inlägg om CrossFit. Inte vad statistiken säger utan min personliga erfarenhet av det. (Läs inlägget här)

Som vanligt när man pratar om CrossFit delar sig åsikterna och det finns ofta två läger. De som tycker att det är världens bästa träningsform och de som tycker att det är helt värdelöst. Få personer ligger i mitten av dessa två poler.

I senaste avsnittet av PT-Podden pratar jag, Andreas Hurtig, med Karl Gullö om vad vi tycker om CrossFit.
Både jag och Karl har varit aktiva inom CrossFit länge. Vi har också varit en del av traditionell gymträning länge. Så i avsnittet jämför vi dessa två träningsformer och våra erfarenheter av dem.

Lyssna på senaste avsnittet där du lyssnar på poddar eller på www.ptpodden.se