Vad heter övningen?

Sumo deadlift high pull, HSPU, double unders, zercher squats, m.m.
Det är inte lätt att hålla koll på namnet på alla övningar. Därför har vi på IntensivePT byggt något som kanske kan hjälpa dig. Vi har byggt ett Quiz med några vanliga, och mindre vanliga, övningar. Ett quiz är inte bara att kul sätt att kolla din kunskap på utan även ett bra sätt att lära dig nya saker. Vissa övningar har du gjort flera gånger på gymmet, andra har du sett men kanske inte testat och vissa övningar har du förmodligen aldrig sett eller läst om!

Förutom övningar kan du även välja att testa dig själv på anatomi eller näringslära.
Sök bara efter IntensivePT där du laddar ner appar så hittar du den.